「妊娠後期のむくみのオススメのアイテム」をご紹介します。
この記事では、２人の子供を出産した私が妊娠後期のむくみに「本当に役立ったアイテム」をご紹介させていただきます。
この記事はこんな方向けに書いています。
・妊娠後期のむくみが辛い方
・むくみ改善のオススメアイテムを知りたい！という方
妊娠後期になると、頻繁に脚がむくんだりつるようになりますよね。
今回ご紹介するアイテムが、妊娠後期のむくみの悩みに、少しでもお役立ちできれば幸いです。
出産準備中に揃えておいたよかったアイテムはこちら。
また、我が家は出産後コープデリの宅配をお願いしています。
コープデリでいつも買っているオススメ商品はこちら。
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目次で簡単に読む
妊娠後期のむくみがめちゃくちゃひどい
妊娠後期は脚のむくみがひどくなる
妊娠後期となると、お腹が相当大きくなり、立っているだけでも脚にこれまで以上の重さを感じます。
私も２人の子供を出産しましたが、1人目のときも、2人目のときも、体重も一気に増えて、お腹も大きくなり、脚への負担も相当なものになっていました。
妊娠後期は脚のむくみの影響で寝起きに脚がつることが多い
「脚がむくむ」と同じ時期に「脚がつる」ことが多いです。つるタイミングが一番多いのが「寝起き」です。
寝起きにつま先を伸ばそうとするだけで、「つる」ので注意しましょう！
私は1人目のとき毎朝つってすごく辛かったです。2人目の時はは学習能力により「つま先に力を入れない」ことを徹底して心がけていたので、1人目よりは楽でした。
妊娠後期は横向きに寝るのも大変
妊娠後期となると、仰向けはおろか、横向きに寝るのもしんどいですよね。
片方の脚に、もう片方の脚を乗せるだけで重くてすごく疲れます。
産後、この重みから解放されたときは「なんて寝るのが楽なんだ」と感じました。
・妊娠後期のむくみは半端ない
・妊娠後期のむくみは寝起きが一番ひどい
・妊娠後期は横向きに寝るのも大変
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妊娠後期のむくみ改善にオススメのグッズ
妊娠後期むくみ改善に絶対オススメなのが「寝ながらメディキュット」
私が本当にオススメしたいのが「寝ながらメディキュット」の「ショートタイプ」です。
太ももまで覆ってくれるタイプもありますが、「長くて履きづらい」「履き続けているとずり落ちてくる」というデメリットがあり、ショートタイプに落ち着きました。
臨月に入ってから、毎日愛用していますし、出産時病院へも持っていきました。
あと、仕事等でパンプスの多い生活の時も、毎晩履くとむくみが激減するので、産後も長く使えますよ〜！
寝ながらメディキュットについてはこちらの記事でも詳しく紹介しています。
これがあればむくんだ脚がスッキリ！つらない！！ストレッチングボード
私の実家にストレッチングボードが置いてあって、１人目出産で里帰りしていた時に毎日乗っていました。このストレッチングボードに乗ると、ふくらはぎの裏が伸びて、疲れやむくみがとれた気がしてすっごく気持ち良かったです。足首も柔らかくなり、かなり深いところまで前屈できるようになりました。
我が家は赤ちゃんが産まれてあちこち動き出すと狙われる対象（部品を外したり、ぶつけたり・・・）ですが、歳を取ってからも使える、優れもののボードだと私は感じています。
子供が大きくなって壊さなくなったら、自宅用にも買いたいとめちゃくちゃ思っています。
脚がむくんだときは抱き枕が楽
出産後、授乳クッションとしても使える抱き枕。シムスの体位を手助けしてくれるので、オススメです。
特に臨月、横向きで寝る時に、これがあると脚のだるさが全く違います。
・妊娠後期のむくみは半端ない
・妊娠後期のむくみは寝起きが一番ひどい
・妊娠後期は横向きに寝るのも大変
妊娠後期のむくみにオススメなアイテム
・メディキュット・・・筆者毎日愛用＆神アイテム！むくみとおさらばになるかも
・ストレッチングボード・・・乗ればふくらはぎが伸びてむくみが楽
・抱き枕・・・横に寝るのもつらい時にオススメ
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妊娠後期のむくみ改善まとめ
今回は「妊娠後期のむくみにオススメのアイテムをご紹介！このおかげでマタニティ期を乗り越えられた！！」についてご紹介させていただきました。
妊娠後期のむくみにオススメなアイテム
・メディキュット・・・筆者毎日愛用＆神アイテム！むくみとおさらばになるかも
・ストレッチングボード・・・乗ればふくらはぎが伸びてむくみが楽
・抱き枕・・・横に寝るのもつらい時にオススメ
妊娠後期となると、身体に水が溜まってどんどんむくんでいくのがわかります。
出産するまであとちょっと、むくみから解放される時期も近いですが、なんとかこの辛い時期を乗り越えたいですよね。そしてせっかく買うならば、長く使えるアイテムが良いですよね！賢いアイテム選びをして、出産＆育児に備えましょう〜！
出産準備中に揃えておいたよかったアイテムはこちら。
また、我が家は出産後コープデリの宅配をお願いしています。
コープデリでいつも買っているオススメ商品はこちら。
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