育児 手荒れ
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子育て中、こんなに「手荒れ」に悩まされるとは思ってもいませんでした。
朝起きてもヒリヒリ、夜寝る前もヒリヒリ。
常にハンドクリームを塗っていたいけれど、手を洗うことが多いので、その度に塗るのは面倒。
また洗い物も頻繁に行うため、どんどん手が荒れています。
(ちなみに私は、ハンドソープではまだ荒れなく、「台所の洗剤」で思いっきり手が荒れます。)
自分の手を見るたびに荒れてるなぁ・・・と残念な気持ちになります。
「手が荒れているのはママが頑張っているから」と昔聞いたことがありますが・・・
実際手荒れになるとそんな輝かしいものではなく、とにかく痛い・・・・年齢が手に現れるっていうし、私自身もツヤツヤピカピカな手でありたい！！！と強く思います。
今回は、手荒れで悩んでいる私がしている予防策と使っているハンドクリームのレビューをさせていただきます。手荒れも少しずつマシになってきています。
子供に触れるから安心安全なものがいい。
目次で簡単に読む
子育て中ってなんで手が荒れるの？
産後、「手を洗うこと」を意識的に頻繁に行うようになりました。
朝起きた時、外出から帰ってきた時、食事の前、洗い物は産前ももちろん行っていましたが、
オムツを替えた時、子供の手を洗う時もにも私の手を洗う機会が多くなりました。
また、私は産前は仕事をしていたため、一日中家にいることはありませんでした。育児中は、家でご飯を作り、その度に手を洗ったり洗い物もするため、水と洗剤に触れる時間が格段に増えました。
1日10回以上は水に触れています。
手荒れ予防としてできること
洗剤を薄める
経済的にもエコなのがキッチンの洗剤やハンドソープを「薄める」ことです。
洗浄力が強くて手が荒れた時、私は真っ先に洗剤を薄めます。
そうすることで手へのダメージも軽減し、手荒れもそれ以上悪化しなくなりました。
気づいた時にハンドクリームを使う
子育て中ハンドクリームを頻繁に使えないのですが、気づいた時に塗るため私はキッチンとリビングの間の棚に「赤ちゃん用のボディクリーム」を置いています。
ボディクリームですが、刺激が弱いため私の手にも塗らせてもらっています。
赤ちゃん用のボディクリームって高いので、大人の手に使うのはもったいない気もしますが、ハンドクリームでは手荒れになるものもありますし、ポンプ式なので、片手でささっと出すことができて便利です。
リビングにボディクリームがあると、子供の身体が乾燥している時にササっと塗ることもできるので、すごく便利です。
洗い物はしない（食洗機を使う、夫に頼む）
「洗い物をしない」と決めておくのも良いと思います。
私は休日の洗い物は夫にお願いするようにしています。（平日は夫が仕事から帰る時間が遅いため頼みません）
食洗器も家にあるのですが、使いこなせておらず・・・これを機に使い始めようと思いました。便利かなぁ？
私が使っているハンドクリームのレビュー
手荒れになると、ハンドクリームの有り難さを実感しています。
ですがものによっては塗ると余計に荒れてしまうことも。
私も自分に合わないハンドクリームを使った時、みるみるうちに手に赤い湿疹が浮かびだし、熱を持って痛い・・・と少し恐ろしい思いをしました。
高いとか安いとか、お値段は関係ないのですが、私の手荒れ時には「精油」を使っているものはアウトでした。
そんな私が、手荒れをしなかったハンドクリームはこちらの2点です。
ニベア
ニベアはやっぱり良いです！お値段も安いし保湿力抜群！！
私は缶タイプではなく、こちらのチューブタイプを使っていますが塗りやすくて本当良い〜！！！
ちなみに手荒れでない時はこちらの「ソフトタイプ」を使っていますが、こっちは顔のクリーム代わりになったりと、本当優れものです。
For famのBody milk
ハンドクリームではないのですが、このボディミルク、これが本当に良い！！！
ニベアは少しかためなので、手に伸ばす時に多少の力が入りますが、こちらはすーっと伸びて手によく馴染んでくれます。その上高保湿で、手荒れした後に塗ると、手の甲が落ち着いていくのがわかります。
1本2,900円(2019年1月現在)とお高いですが、赤ちゃんから大人まで幅広く使えて、手荒れに効果を発するのは価値があると思います！
まとめ
今回は「子育て中の手荒れに使っているハンドクリーム。年中乾燥が大敵！」ということで、私が子育てをしながら悩まされている「手荒れ」について書かせていただきました。冬は乾燥しているからか、特に手荒れがひどいです。
「ハンドクリームは自分に合うものを選ばなきゃ！」を身をもって痛感したので、ぜひ、ご自身に合ったクリームを見つけられてください。刺激がないのが一番です。
