今回は、時が経てばすぐに忘れてしまいそうな、いや、忘れかけている
娘が産まれてから、「新生児〜生後３ヶ月」の生活を振り返ってみたいと思います。
振り返れば、
あっという間に過ぎたけど、何もしていない怒涛の３ヶ月でした。
同時に赤ちゃんとの触れ合いを思う存分できた３ヶ月でもありました。
これから、産まれてくる赤ちゃんを待っているママに、どんな生活かな〜と少しでも参考になれば幸いです^^
では早速振り返ってみましょう！
目次で簡単に読む
0ヶ月(新生児)
授乳
毎日3時間おき（ほぼ完母、ミルクは1日に1回程度）。母乳の出に対して娘の吸う力が弱いため、毎回搾乳＋授乳あげていました。
授乳の時間が来ると、「手動の搾乳器で両方の胸を搾乳→普通に授乳→搾乳した母乳を飲ませる」
というやり方をしていて、なかなかハードな日々。毎日授乳しかしていませんでした。
娘の睡眠
夜10時頃から、2〜4時間まとまってねていました。寝ていても授乳の時間がきたら起こすようにしていました。
この時期で4時間まとまって寝れるのはありがたかったです。
比較的よく寝てくれた方でしょうか？また昼寝も１〜２回、２時間程度してくれていました。
不安だったこと
娘の身体が細くて、体重が増えるか毎日心配とてもしていた。
→助産師さんである友人の家庭訪問により、授乳の仕方をアドバイスしてもらえて助かりました！
母体のトラブル
胸が張って歩くと下着の擦れが痛かった。出産で塗った下のところも痛く、家の中を歩くのがやっとだった。
その他
起きている時、抱っこしないとしょっちゅう泣いていました。
1ヶ月
授乳
昼間は２〜3時間起きの授乳。
夜の時間設定の授乳をやめて「娘が起きたら授乳する」、というやり方に変えました。
夜中は３時間毎に「娘が寝ている横で搾乳」していました。
眠くても、私だけ起きて、搾乳→搾乳器の洗い物、また３時間後に起きて洗い物を拭く→搾乳→洗い物
と、私だけ夜中２回くらい起きていました。（娘は寝る子だったので、横ですやすや寝てたり、たまに起きたりしていました。）
1ヶ月目の前半は、昼間は搾乳→母乳をあげる→搾乳した母乳をあげる。というやり方にしていました。
1ヶ月目の後半は、昼間の搾乳をやめて授乳のみにしました。搾乳をしなくなったので、授乳間隔は２時間になりました。
娘の睡眠
夜中は一度寝たら、まとまって４〜６時間、寝るようになってくれました。
夜の寝かしつけが大変で、１９時に寝かしつけをして、１０時半まで寝ない、、ということもたくさんありました。
お昼寝は、したりしなかったり、する時は３時間まとまって寝てくれる！ということもありました。
不安だったこと
胸の張り。しこりがしょっちゅうできるようになりました。
母体
やっと外にでられるようになり、でかけると、体力のなさに驚きました。
元の速さで歩けず、マタニティの時よりも、ゆっくりゆっくりとしか、歩けませんでした。
その他
毎日胸のトラブルに悩んだ１ヶ月でした。
また、育児以外何もしていなかったので、生後２ヶ月を過ぎたころに予定している「里帰り先から、自宅へ戻る」ことが不安でたまりませんでした。
2ヶ月
授乳
昼間は２時間起きの授乳。
夜中は３時間毎に私だけ起きて、眠たい目を擦って「娘が寝ている横で搾乳」していました。
この頃から、娘は夜中も３〜４時間おきに、起きるようになりました。
そのため、夜中私が搾乳した後に、娘が起きておっぱいを求める！なんてこともしょっちゅうありました。
その時は搾乳した母乳をあげるようにしていました。
搾乳し忘れて、うっかり私も寝た時、「朝起きたら母乳でパジャマが濡れていること」がよくありました。
娘の睡眠
夜中は一度寝たら、まとまって４〜６時間、寝るようになってくれました。
夜の寝かしつけは、思い切って抱っこをやめて「ポンポン」に変えたら、意外にもすぐに寝てくれるようになりました（楽・・・！）
お昼寝は全くしなくなり、
起きている時も抱っこしていないと不機嫌なので、一日中抱っこしていました。
不安だったこと
胸の張り。しこりが毎日のようにできていて、すごく痛かったです。
母体
近所に娘を連れて、抱っこ紐で毎日おさんぽしていました。
抱っこ紐に乗せるとすぐ寝る娘。お出かけが非常に楽でした。
3ヶ月
授乳
昼間は、変わらず２時間起きの授乳。
夜中も３時間毎に娘が起きるようになったので、その時は母乳をあげていました。
娘の睡眠
夜中は一度寝たら、７時間寝たり、かと思ったら３時間起きにおきたり・・・結構バラバラでしたが、比較的よく寝てくれた方だと思います。
不安だったこと
相変わらず、しこりが毎日のようにできていて、すごく痛かったです。
また、白斑も繰り返すようになりました。
母体
体力ほぼ回復して、外にしょっちゅうお出かけするようになりました。
電車に乗ってお出かけを楽しむようになりました。
その他
生後３ヶ月の、都内デビューをしていて良かったです。
娘もおとなしいし、抱っこ紐の中でよく寝てくれるので、おでかけが非常に楽でした。
外でランチをされたいなら、３ヶ月頃にスタートするのがオススメですよ！
