この記事では「私の陣痛の間隔は最初どれくらいで始まったか」についてご紹介します。
私は陣痛は５分間隔からスタートしたため、「もう産まれるのではないか」とものすごく焦りました。
痛みは最初は軽かったのですが、産院から「10分間隔になったら電話してください」と言われていたので、すぐにでも電話したほうが良いのではないかと思いました。
この記事はこんな内容を書いています。
・陣痛間隔が短くスタートした私の体験談
・陣痛が短く始まってから出産までの時間（１２時間程度でした）
・陣痛が短く始まった場合の、産院に電話するタイミング
・私の陣痛の間隔一覧
お産・陣痛は人それぞれで全く違います。この記事は参考程度にしてもらえたら幸いです。
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目次で簡単に読む
陣痛間隔、最初は６分起きからスタートしました
陣痛が始まった時の間隔は６分だった
陣痛が始まった時、間隔は６分でした。
最初腰に「チクチク」とした痛みがしたのがきっかけで、「あれ？これって生理痛みたい？まさか陣痛じゃないよね？」と思う程度でした。
そのチクチクとした痛みは１分間続き、一旦おさまりましたが、また５分後に「チクチク」と痛みだしました。
これって間隔短くない？と思いました。
陣痛の痛みは少し気になる程度
陣痛の痛みは腰がチクチクし、少し気になる程度でした。
生理痛よりも全然軽く「あれ、ちょっと痛いかも」と感じていました。
陣痛とは気づかないくらいでした。
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陣痛間隔が最初短い場合私の出産までの時間
１２時間半後に出産した
私は陣痛が始まったのが１３時２０分時で、翌朝の２時に出産しました。
陣痛間隔は短かったのですが、陣痛から出産までの時間は思ったよりも長かったです。
痛みが少ないと、出産までの時間も長いのかなぁと感じました。（個人差があります。少しでも気になったら病院に電話されることをオススメします）
病院に電話したのは陣痛が始まって５時間後
病院に電話したのは、陣痛が始まって５時間後でした。５分おきに陣痛がきていたものの、１時間すると１２分間隔になったり、痛みが少なかったため、
なかなかこの痛みが治まらないし、だんだん痛みが強くなってる。
と思ったタイミングで産院に電話しました。
ただ、電話するのは早いにこしたことないです。
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陣痛の間隔が短い時はいつ病院へ電話した？
私は陣痛が始まってから2回病院へ電話しました。
1回目の電話では「様子見て」と言われた
陣痛が始まってから、５時間ずっと「腰のチクチク」が続いているのと、痛みが徐々に増してきている（それでも生理痛のピークよりは軽く、動ける程度）ため、病院に電話をしました。
上記のやり取りで、一度電話を切りましたが、間隔は変わらないものの、痛みは徐々に増していきました。また１時間後に電話をかけました。
2回目：19時20分前後
まだ痛みには余裕はあったのですが、18時のようなやりとりだと断られてしまう、と思い、ちょっと演技をすることにしました。
とあっさり、来てもいい許可がおりました。
ちょっと大げさにしゃべったのと、実際の間隔は６分〜１２分だったのに、多少ウソをついたので、これは今日産まれないな、前駆陣痛で追い返されるかも・・・と思いました。
しかしながら、病院についてから痛みがひどくなり動けなくなりましたし、電話をしてから６時間後に産まれたので、このタイミングで電話をしていて良かったです。
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陣痛の間隔と時間を一覧で紹介
私の陣痛の間隔、時間は下記の通りでした。最初に言いますが、ほぼすべての陣痛を計測しているので、長いです。
陣痛きたかも？アプリで記録しました。
■13:21:18
前回からの間隔：なし
続いた時間：0:51
■13:28:42
前回からの間隔：7:23
続いた時間：0:53
■13:37:05
前回からの間隔：8:23
続いた時間：0:47
■13:46:16
前回からの間隔：9:10
続いた時間：0:42
■13:52:28
前回からの間隔：6:11
続いた時間：0:51
■14:04:17
前回からの間隔：11:49
続いた時間：0:41
■14:16:52
前回からの間隔：12:34
続いた時間：0:17
■14:34:33
前回からの間隔：17:41
続いた時間：1:07
■14:45:21
前回からの間隔：10:48
続いた時間：1:00
■14:54:01
前回からの間隔：8:39
続いた時間：0:42
■15:02:00
前回からの間隔：7:59
続いた時間：0:50
■15:11:33
前回からの間隔：9:32
続いた時間：0:47
■15:27:27
前回からの間隔：15:53
続いた時間：0:40
■15:31:23
前回からの間隔：3:56
続いた時間：0:50
■15:42:06
前回からの間隔：10:43
続いた時間：0:53
■15:55:27
前回からの間隔：13:20
続いた時間：0:48
■16:01:43
前回からの間隔：6:16
続いた時間：1:00
■16:14:18
前回からの間隔：12:34
続いた時間：1:54
■16:20:54
前回からの間隔：6:36
続いた時間：1:31
ここでシャワーに入ったりするので、しばらく計測ナシ
■17:44:32
前回からの間隔：1:23:37（この間にシャワーを浴びて計測しなかったため）
続いた時間：0:37
■17:49:03
前回からの間隔：4:31
続いた時間：1:34
■17:58:43
前回からの間隔：9:40
続いた時間–:–（そろそろ病院に電話しようか、悩み始めるので計測せず）
ここで病院に電話するが「陣痛の間隔が一定ではないですし、まだまだ辛くなさそうですね。また１時間後に電話してください。」と断られる。
■18:05:04
前回からの間隔：6:20
続いた時間：1:20
■18:17:40
前回からの間隔：12:36
続いた時間：1:28
■18:29:03
前回からの間隔：11:22
続いた時間：1:29
■18:36:45
前回からの間隔：7:42
続いた時間：1:30
■18:48:43
前回からの間隔：11:57
続いた時間：0:42
■18:53:23
前回からの間隔：4:40
続いた時間：1:01
■18:58:02
前回からの間隔：4:38
続いた時間：1:05
■19:03:42
前回からの間隔：5:40
続いた時間–:–
■19:07:47
前回からの間隔：4:04
続いた時間：1:10
■19:12:47
前回からの間隔：5:00
続いた時間：0:59
■19:19:51
前回からの間隔：7:03
続いた時間：0:49
ここで再度病院に電話した所「陣痛の間隔が6~7分が続いていますね。入院アイテムを持ってきてください」と言われる。
そして、タクシーに乗った瞬間、痛みがどんどん増してくるのでした。
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陣痛が来てから自宅でしておいてよかったこと
シャワーを浴びる
出産をしたら丸一日シャワーを浴びれないので、産院に行く前にシャワーを浴びておいてよかったです。
陣痛で産院でもがいて汗だくになっていたのですが、少しでも身体が綺麗になった状態でお産を迎えられました。
痛みが弱い時にご飯を食べる
痛みが強くなると、ご飯を食べる体力もありません。お産は体力が大事ですので、陣痛が始まったら痛みが弱い時、できるだけ早めにご飯を食べられることをオススメします！
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陣痛の間隔まとめ
今回は「陣痛の間隔は最初どれくらい？短い５分間隔からスタートした教科書通では全くない私の出産をブログでご紹介！」についてご紹介させていただきました。
個人差がありますが、私の陣痛〜お産の経験談が少しでもお役立ちできれば幸いです。
無事に元気な赤ちゃんが産まれますように〜！残りのマタニティ生活も楽しんでくださいね^^
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